Wenn dein Kind zur Welt kommt, wirst du mit ganz neuen Aufgaben konfrontiert. Und auch das Leben als Paar mit deinem Partner hält neue Herausforderungen für dich bereit. Viele Frauen machen sich vor allem darüber Sorgen, wie der erste Sex nach der Geburt abläuft und wie lange sie damit warten sollten.
Wann ist Sex nach der Geburt wieder erlaubt?
Die Geburt eines Kindes bleibt für den Körper einer Frau nicht folgenlos. Üblicherweise empfehlen Ärzte deshalb, etwa vier bis sechs Wochen zu warten, bis du wieder Sex hast. Denn diese Zeit benötigt die Gebärmutter, um sich wieder zurückbilden zu können. Auch benötigt der Körper diese Zeit, damit ein Kaiserschnitt oder Dammschnitt verheilen kann. Wann du wieder Sex nach der Geburt haben kannsr, hängt aber vor allem davon ab, wie du dich fühlst. Bist du dir unsicher, so lass dich von deinem Arzt beraten.
Ändert sich der Sex nach der Geburt?
Ein bisschen schwingt bei einer Geburt sicher auch immer die Frage mit, ob sich der eigene Körper so sehr verändert, dass sich das auch auf den Sex mit Ihrem Partner auswirkt. Viele Frauen haben Angst, dass ihre Vagina bei der Geburt geweitet wird und der Sex nach der Geburt deshalb für beide Partner weniger erfüllend ist. Diese Angst ist aber unbegründet. Denn das Gewebe kann sich zwar ausdehnen, aber ebenfalls wieder zusammenziehen. Unterstützend dabei wirken Rückbildungskurse, bei denen du spezielle Übungen dafür erlernst. Das Leben mit einem Baby kann allerdings sehr anstrengend sein, sodass du möglicherweise gerade in den ersten Wochen häufig müde bist und deshalb wenig Lust auf Sex nach der Geburt hast. Auch kann die Libido durch die Hormonumstellung verringert sein. Lass dir deshalb so viel Zeit, wie du brauchst, um wieder Sex mit deinem Partner zu haben, und setz dich nicht unter Druck, wenn nicht sofort alles wieder beim Alten ist.
